Die Faszien sind ein faszinierendes Bindegewebe, das uns Stabilität und ein Ganzheitsgefühl ermöglicht. Durch Fehlhaltungen, Stress oder Bewegungsmangel verkleben und verhärten sie im Laufe des Lebens und verursachen dadurch häufig Rücken- und andere Schmerzen. Im Faszien-Yoga spüren wir zunächst unsere individuellen Verspannungen auf, um sie dann mit sanftem Druck und behutsamen Dehnungen zu lösen.