Dieser Kurs wendet sich insbesondere an Menschen mit Nacken- und Rückenbeschwerden. Schwerpunkte sind Yogaübungen (Asanas) zur Stärkung und Stabilisierung des Rückens. Verspannungen, vor allem im Schulter- und Nackenbereich, werden auf anregende Weise gelöst. Auf die Ansprüche des Einzelnen wird verstärkt eingegangen.
Die Klasse ist auch für Yogaanfänger sehr gut geeignet.
Zur Anmeldung (anmeldung)